Stress e adattamento: strategie di resilienza

DATA: domenica 5 dicembre  2021

DOCENTE: Danilo Rigamonti 

Seminario ONLINE

ORARIO: dalle 9:00 alle 14:00

7.5 ECM

Contenuti della formazione

Il periodo attuale pone di fronte ad una prospettiva sociale e psicologica caratterizzata dal costante confronto con situazioni stressanti che richiedono la capacità di far fronte ai problemi di natura emotiva e relazionale allo scopo di ridurre la sofferenza psichica.
L’efficacia delle condotte di adattamento dipende dal tipo di stress, dall’individuo, dal contesto e le risposte dipendono in parte dalla personalità, in parte dal tipo di agente stressante.
Quando però lo stress diventa troppo forte e si manifesta per troppo tempo può diventare causa di molti problemi sia a livello mentale, sia a livello fisiologico del nostro corpo.
Nell’ambito del seminario verranno esaminate le possibili strategie di risposta allo stress e le condizioni che possono determinare una difficoltà di adattamento da parte dell’individuo con particolare riferimento al concetto di resilienza.

 Obiettivi

• miglioramento delle conoscenze delle strategie per affrontare le situazioni di stress
• miglioramento della gestione dell’ansia collegata alle situazioni stressanti

Conduce Danilo Rigamonti, psichiatra e psicoterapeuta, docente della scuola di Musicoterapia del Centro Artiterapie Lecco

Costo 50 euro

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